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Das perfekte Bett für gesunden Schlaf? Finden Sie im Bettenhaus in Bielefeld

Die meisten Menschen wissen es nicht, aber nachts sind wir weitaus aktiver, als wir denken. So gehört es zum gesunden Schlaf durchaus dazu, mehrmals in der Nacht aufzuwachen. Ein Mensch, der sieben Stunden schläft, wacht bis zu 28 mal pro Nacht auf – meist, ohne davon etwas zu bemerken, denn wir erinnern uns nur an Wachzeiten, die länger als drei Minuten dauern. Zwar mögen wir diese Unterbrechungen schon einmal als störend empfinden, der Erholungswert wird durch sie allerdings nicht gemindert.

Wussten Sie außerdem, dass Sie Nacht für Nacht auch körperlich aktiv sind? Auch, wenn die Einschlaf- und Aufwachposition identisch sein mögen, heißt das nicht, dass Sie sich nicht bewegt haben. Pro Nacht finden 20 bis 60 Bewegungen statt. Diese verhindern, dass wir in ungesunder Position versteifen. Da brauchen Sie natürlich ein Bett, das mithält. Und hier kommen wir ins Spiel.

Betten und Bettsysteme für jeden Schlaf-Typen

Ein Bett, das Ihnen wirklich guten Schlaf garantiert, darf eines auf keinen Fall: Sie in Ihrer natürlichen Schlafmotorik einschränken. Die Schlafdauer ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Kommen Kurzschläfer mit fünf bis sechs Stunden Schlaf aus, benötigen Langschläfer neun Stunden und mehr. Entscheidend für die Erholung ist die Schlafqualität und nicht die Dauer. In unserem Bettenhaus wissen wir: Das ideale Bett ist körpergerecht und individuell einstellbar. Es passt sich jeder Schlaflage stützend und tragend an und sorgt für angenehme Nächte und ein erholtes Erwachen.

Unser Ziel ist es, Sie beim Besuch in unserem Bettenhaus zu genau diesem Bett zu führen. Dafür nehmen wir uns viel Zeit für Sie, präsentieren Ihnen verschiedenste Modelle und geben Ihnen außerdem viele hilfreiche Tipps für den gesunden Schlaf.

Ihr Weg zu gesundem Schlaf? Unser Bettenhaus!

Übrigens gehört auch die ideale Temperatur unweigerlich zu gesundem Schlaf. Kälte verspannt, während Wärme entspannt. Wir empfehlen eine Raumtemperatur zwischen 14 und 18°C bei einer Luftfeuchtigkeit von 50 %. Und natürlich auch hochwertige Decken und Matratzen, die Sie zu Ihrer Wohlfühl-Temperatur führen. Darum beraten wir Sie rund um das gesamte Bettsystem.